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Descubre CENTRA
El entrenamiento femenino para controlar los escapes de orina al reír, toser o hacer fuerza con ejercicios y hábitos sencillos que puedes hacer desde casa
Más de 1,000 mujeres ya han empezado a reconectar con su cuerpo, sentirse más seguras y fortalecer su piso pélvico… aunque nunca antes hubieran oído hablar de esto.
⭐⭐⭐⭐⭐ 5.0 | Más de 1,000 mujeres transformadas 🌸
CENTRA es tu primer paso para:
🌷Controlar los escapes que te incomodan al reír, toser o cargar peso.
🌷Entender y activar tu piso pélvico sin tecnicismos ni tabúes.
🌷Empezar a sentirte más conectada, segura y fuerte.
🌷Hacer ejercicios que sí puedes lograr, desde casa y sin dolor.
🌷Incorporar hábitos simples que alivian y previenen tus síntomas.
🌷Recuperar tu confianza con una guía que sí se adapta a ti.
En todo este proceso lograrás
Fortalecer tu piso pélvico con ejercicios simples que puedes hacer acostada, sentada o de pie
Incorporar hábitos de respiración y postura que alivian la presión abdominal y lumbar
Reconectar contigo desde el autocuidado, sin vergüenza y con el respaldo de una guía profesional
Entender cómo funciona tu cuerpo y dejar de normalizar síntomas que sí se pueden mejorar
¿Cómo lograrás todo esto?
CENTRA no es solo un curso. Es una guía cálida, cercana y efectiva para reconectar contigo, a tu ritmo.
Accedes a:
🎥 Lecciones en video (5 a 15 min cada una)
📄 PDFs y audios descargables con ejercicios y frases ancla
🏠 Rutinas que puedes hacer acostada, sentada o de pie
🧘♀️ Técnicas de respiración, automasaje y activación muscular
💌 Acceso inmediato, desde casa y para siempre
Eso es todo, solo si te registras con anticipación para unirte al GRUPO VIP ahora
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🎁 Solo si te unes al GRUPO VIP hoy, recibirás estos bonos adicionales:
BONO #1 – Comunidad Exclusiva en WhatsApp
Un espacio privado para compartir avances, dudas y sentirte acompañada por otras mujeres que también están recuperando el control.
BONO #2 – Masterclass: Cómo realizar actividades diarias sin afectar tu piso pélvico
Una clase clara y práctica para moverte mejor en tu día a día, sin forzar tu abdomen ni agravar síntomas.
BONO #3 – Rutina de ejercicios mensual (en cartilla descargable)
Una guía práctica que puedes seguir cada mes para mantener lo aprendido y continuar tu progreso desde casa.
BONO #4 – Descuentos especiales en tratamientos presenciales y entrenamientos digitales
Beneficios exclusivos si deseas avanzar con apoyo profesional o acceder a programas complementarios.
Contenido flexible y progresivo | Acceso inmediato y vitalicio | Guía clara, ejercicios reales, sin vergüenza
Al registrarte hoy, garantizas tu lugar en la comunidad con todos estos beneficios:
✔️ Comunidad de apoyo exclusiva | $47 USD
✔️ Masterclass de actividades diarias | $39 USD
✔️ Rutina mensual en cartilla | $29 USD
✔️ Descuentos exclusivos en tratamientos
Este programa tiene garantía de satisfacción por 7 días
¿Quién soy para acompañarte en esto?
Llevo años acompañando a mujeres que, como tú, creyeron que los escapes eran “normales” y aprendieron que sí hay solución.
Creo firmemente que el cuerpo puede sanar si le damos atención, conocimiento y cariño.
¿Quieres ser la próxima mujer en sanar conmigo?
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