📣 Clase en vivo online gratuita para mujeres que sienten escapes de orina al reír, toser o hacer algún esfuerzo físico. ¡Cupos limitados!
Clase gratuita: Por qué suceden los escapes de orina y cómo disminuirlos desde casa, con apoyo profesional y sin vergüenza
Esta clase está pensada para mujeres que:
👉Transitan la perimenopausia o menopausia
👉No han encontrado una solución efectiva
👉Han normalizado los escapes durante años
👉Quieren recuperar comodidad en su día a día
🗓️ Jueves 31 de julio, 7:00 p.m. (hora Colombia) | 💻 Evento online y gratuito. Regístrate 👇
Cualquier mujer puede empezar a disminuir sus escapes de orina… siempre y cuando entienda qué los causa y active los músculos correctos.
No, no estás rota.
No eres la única.
Y mucho menos estás condenada a vivir con miedo de moverte, reír o estornudar.
💬 Como mujer y fisioterapeuta, he acompañado a muchas que pensaban que “ya no había nada por hacer”…
Y hoy caminan seguras.
Eso es exactamente lo que te compartiré en esta clase gratuita. Desde la ciencia. Y desde el corazón.
¿Quién soy yo para enseñarte a recuperar el control de tu cuerpo?
Me llamo Lizeth Cubillos.
Soy fisioterapeuta, experta en piso pélvico, egresada de la Universidad del Rosario.
Desde hace más de 4 años, he acompañado a mujeres que viven en silencio los escapes de orina, ayudándolas a reconectar con su cuerpo, su fuerza interna y su dignidad.
Fundé FEMMEPELVIC, una empresa 100% enfocada en la salud funcional del piso pélvico femenino.
No somos solo un consultorio.
Somos una comunidad, un movimiento y una voz para miles de mujeres que antes se sentían solas y avergonzadas.
Hoy, casi 20.000 mujeres nos siguen en Instagram porque han encontrado en este espacio información clara, empatía, herramientas prácticas y sobre todo… esperanza real.
Y si estás aquí, quiero que sepas que no estás sola.
Y que este puede ser tu primer paso para volver a sentirte tú.
No necesitas ser experta.No necesitas mostrar tu cuerpo.
No necesitas gastar dinero en medicamentos o productos.
En esta clase te mostraré paso a paso:
🔹 Por qué ocurren los escapes
🔹 Qué músculos debes activar desde casa
🔹 Qué errores evitar al hacer ejercicios
🔹 Cómo recuperar tu seguridad y moverte libre sin miedo
💜 Y lo mejor:
✅ No necesitas hacer rutinas incómodas
✅ Nadie te verá ni te juzgará
✅ Solo necesitas escucharte, y comenzar desde el respeto
Esta clase SÍ es para ti si…
✅ Sientes escapes de orina al reír, toser, saltar o hacer ejercicio
✅ Estás en etapa de perimenopausia o menopausia
✅ Te frustra no tener una guía clara
✅ Sientes que llevas mucho tiempo normalizando los escapes y ya estás cansada
✅ Estás lista para hacer algo por ti misma
Esta clase NO es para ti si…
❌ Esperas una solución mágica sin compromiso
❌ Crees que los escapes de orina son normales
❌ Solo buscas una rutina de ejercicios en vivo
❌ No estás dispuesta a tomarte 60 minutos para ti
💬 “Al principio sentía miedo, pena, y mucha inseguridad…”
Y es completamente normal.
La mayoría de mujeres que llegan a mí han callado sus síntomas durante años. Se sienten solas, inseguras, confundidas… y muchas creen que su única opción es resignarse.
Pero no están solas. Tú no estás sola.
Aquí te comparto los mensajes reales de mujeres que, como tú, no sabían por dónde empezar, pero un día tomaron la decisión de confiar…
Y esto es lo que ha pasado desde entonces:
Preguntas frecuentes
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